Podróżowanie w ciąży w majówkę. Porady, które ułatwią Ci wypoczynek
Gdy zbliża się majówka - czas zaplanować wypoczynek. Jeśli jesteś w ciąży, być może zastanawiasz się, jaki wpływ może mieć na Ciebie podróżowanie w ciąży. W tym wymagającym dla Ciebie czasie powinnaś się oszczędzać, ale jak to ma się do podróżowania? Sprawdź, jak zapewnić sobie bezpieczny i komfortowy relaks na majówkę!
Gdy zbliża się majówka - czas zaplanować wypoczynek. Jeśli jesteś w ciąży, być może zastanawiasz się, jaki wpływ może mieć na Ciebie podróżowanie w ciąży. W tym wymagającym dla Ciebie czasie powinnaś się oszczędzać, ale jak to ma się do podróżowania? Sprawdź, jak zapewnić sobie bezpieczny i komfortowy relaks na majówkę!
Podróże w ciąży - czy to możliwe?
Jeśli Twoja ciążą przebiega prawidłowo i nie otrzymałaś żadnych przeciwwskazań od lekarza - możesz podróżować w ciąży. Ważne jest jednak, abyś pamiętała o tym, aby do wyjazdu podejść na spokojnie. Bez nerwów, stresu i bez dużego obciążenia fizycznego.
Kobiety na ogół lepiej czują się w drugim trymestrze ciąży. Jeśli u Ciebie wypada on w majówkę - to świetnie. Wiadomo jednak, że każda ciąża przebiega inaczej i majówka każdej z nas może przebiegać inaczej.
A może ciąża już za Tobą? Sprawdź, jak możesz przygotować się do majówki z maluchem: Majówka z niemowlakiem - jak przygotować się do wyjazdu z małym dzieckiem?
Jak spędzić majówkę w ciąży?
Majówka to cudowny moment na to, aby wypocząć w gronie partnera, przyjaciół czy rodziny - do wyboru, do koloru. Możesz ją spędzić wypoczywając we własnych czterech ścianach albo wybrać się w podróż - krótszą bądź dłuższą. Oto kilka propozycji na udaną majówkę:
- - wybierz się na regenerujący spacer po lesie, parku czy plaży - bliskość z naturą działa świetnie na samopoczucie;
- - zaplanuj wycieczkę do innego miasta bądź kraju - w zależności od tego, jak się czujesz;
- - jeśli Twoje samopoczucie jest gorsze - spędź majówkę w gronie najbliższych w domowych zaciszu.
Podróżowanie w ciąży - o tym pamiętaj
Podróże w ciąży mogą być wymagające. W majówkę pamiętaj przede wszystkim o sobie. Zwróć szczególną uwagę na to, jak się czujesz. Jeśli mas gorszy czas - możesz odpuścić wyjazd i nie ma w tym niczego złego. O czym jeszcze pamiętać w ciąży?
| Majówka w ciąży - niezbędnik | Opis |
| Nawadniaj się | Picie wody jest bardzo ważne dla każdego z nas, a co dopiero dla kobiety w ciąży! |
| Zadbaj o komfortowe ubrania ciążowe | Wygodne ciuszki ciążowe sprawią, że będzie Ci bardziej komfortowo |
| Zabierz ze sobą kartę ciąży i wyniki badań | Nigdy nie wiesz, kiedy mogą Ci się przydać. Lepiej być przygotowaną |
| Pozwól sobie na przerwy | Jeśli Twoja majówka jest nieco bardziej aktywna - pamiętaj o tym, że powinnaś się oszczędzać |
| Unikaj słońca | Długotrwałe przebywanie na słońcu może być niebezpieczne |
Czy w ciąży można latać samolotem?
Jeśli tylko dobrze się czujesz i Twój lekarz nie zalecił inaczej - podróżowanie w ciąży samolotem jest dozwolone. Zanim jednak wyruszysz w podróż, zorientuj się, jaki stosunek do podróżowania ciężarnych mają linie lotnicze. Niektóre z nich mogą potrzebować zaświadczenia lekarskiego.
Podróżowanie w ciąży samochodem
Podróż samochodem w ciąży może wydawać się pod pewnymi względami korzystniejsza. Pamiętaj o zapinaniu pasów. Dolna część powinna przechodzić pod brzuchem. Możesz postarać się o poduszkę pod plecy, które ułatwi Ci komfort podróżowania. Możesz także robić sobie przerwy, aby rozprostować kości i się przewietrzyć.
