Ile powinien spać noworodek? Odpowiedź może Cię zaskoczyć!

Sen jest niezwykle ważny dla każdego z nas, a już w szczególności dla niemowlaków. Ma wiele zalet i funkcje, które sprawiają, że maluch może prawidłowo się rozwijać - zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Wielu z nas zastanawia się, ile powinien spać noworodek? Czy to naturalne, że w pierwszych miesiącach życia trwa do długo? Skąd się to bierze? Jeśli chcesz dowiedzieć się, ile śpi niemowlę, przeczytaj nasz artykuł.

Sen u niemowlaka - dlaczego jest tak ważny?

W życiu noworodka sen odgrywa kluczową rolę. Dziecko jest we wstępnej fazie rozwoju i dopiero zaczyna proces poznawania świata i przystosowywania się do życia. Podczas snu, u dziecka dochodzi do bardzo ważnych zmian, które pozytywnie wpływają na jego rozwój. Jakie to zmiany? 

·      Gdy dziecko śpi, uwalniany jest hormon wzrostu, w efekcie czego maluch może rosnąć szybciej.

·      Obecna podczas snu faza REM sprawia, że rozwija się mózg dziecka. Dzięki temu tworzą się nowe połączenia neuronalne, a niemowlak może z większą łatwością przyswajać informacje.

·      Regularny i długi sen pomaga w zachowaniu ogólnego zdrowia dziecka, wspomagając układ odpornościowy. Poza tym sen wpływa na regenerację młodego organizmu i odbudowę komórek.

Ile powinien spać noworodek?

Ile śpi noworodek i kiedy możemy powiedzieć, że ilość snu jest u niego wystarczająca? To zupełnie naturalne, że w pierwszych chwilach po narodzinach, dziecko będzie przesypiało większość doby. Sytuacja ta zmienia się z czasem - dziecko potrzebuje coraz mniej leniwych godzin w łóżeczku, a więcej czasu na zabawę i figle. Ile powinien spać niemowlak? Sprawdź i przekonaj się, czy Twoje dziecko ma optymalną ilość snu, dostosowaną do jego konkretnego wieku. 

Ile śpi miesięczne dziecko?

Miesięczne dziecko przeżywa prawdziwą spankową ucztę. To okres, w którym maluch będzie potrzebował od 14 do 17 godzin snu na dobę. Cykle snu dziecka są różne, uzależnione od indywidualnego przypadku. Mogą trwać od 2-4 godzin.

Ile śpi 2-miesięczne dziecko?

Dwumiesięczne dziecko będzie potrzebowało około 14-17 godzin snu na dobę. Rytm snu ulega stopniowej stabilizacji - dziecko może spać coraz dłużej w nocy, jednak zapewne i tak konieczne będzie nocne karmienie. Miesięczny niemowlak może spać cyklami, które trwają 5-6 godzin.

Ile śpi noworodek w kolejnych miesiącach?

Wraz z nadejściem kolejnych miesięcy, noworodek szybko się rozwija. Nadchodzą duże zmiany, które obecne są także w rytmie snu. Ile śpi niemowlę w kolejnych miesiącach życia? Zwykle wygląda to w podobny sposób:

·      4-5 miesięcy - sen trwa zwykle około 15 godzin

·      6-8 miesięcy - dziecko jest coraz większe, ale jego sen nie skraca się - wciąż jest to około 15 godzin na dobę.

·      9-12 miesięcy - noworodek w tym wieku może spać około 14 godzin na dobę.

Jak pomóc dziecku w zdrowym śnie?

Zapewnij dziecku komfortowe warunki do snu. Przede wszystkim możesz zaopatrzyć się w wygodne łóżeczko dla dziecka. To ważne, aby dziecko miało dobre warunki do snu, który jest dla niego tak bardzo istotny na tym etapie życia. Z uwagi na to, że maluch będzie spędzał na spaniu długi czas - możesz zaopatrzyć się również w elektroniczną nianię, aby mieć dziecko pod kontrolą w każdej chwili. Sprawdź nasz sklep internetowy Przyszła Mama, w którym kupisz akcesoria dla dziecka, a także urozmaicisz swoją garderobę ciążową.